肌肉，你知道如何锻炼吗？”
　　楚少龙愕然。
　　全身肌肉那么多，要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的，那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。
　　“更何况，即使有这个办法，也是不可取的，所有刚柔并济，外功一道也是如此，不可单练一处，同样，也不可以囫囵吞枣，什么都练，最后反而因为精力分配不够，导致一事无成。”名扬摇头道。
　　楚少龙迷糊了。
　　单单练一处不对