第十五章训练精髓（求收藏推荐）
西海岸和西陲荒山发生的大事而引起的各方云动，方炎并不知觉，如今他还处在艰苦的训练之中。
早晨六点，一身黑色练功服的魏云冷峻的着站在那，一动不动，若如进入龟息状态，气息细微，弱不可闻。
六点整，方炎准时的出现在了演武场上，一身白色的练功服衬托出方炎几许俊雅，却也有几丝小大人的倔强。一束长发披在身后，像极了现代的小姑娘，细细看去却又不是。
魏云微微的点了点头，盯着方炎冷峻的说道：“昨天教给你突破极限的‘皮条理论’就是要你要勇于突破自己，不断地加强自己的实力。今天，在训练之前，我必须让你明白我的训练方法的精髓。所谓万变不离其宗。而‘宗’就是我要讲的精髓。万事万物都有其中心，其宗旨，而训练也有精髓。”
听到‘万变不离其宗’，方炎的眼睛立刻明亮起来，聚精会神的听着，连细微的灰尘落地声也没有错过。
“放眼天下所有外功，无外乎单炼其一肢一节，达者炼其体魄，聚其精魄，其而作用却是小之又小，还不如不练。”魏云淡然的说道，此时的他就像一个君王一般，在庙堂之上指点江山，将天下外功批评的一文不值。
“我们之所以修炼外功，无外乎第一是增强攻击或者防御，第二是让自己突破生命的禁锢，活得更加长久。而怎样才能活得更久……”魏云停顿了一下。
“所以我们必须熟识医治之术，而且还需要精通。”魏云看着方炎，严肃的说道。
方炎心中疑惑“为什么修炼还要精通医治之术呢？修炼就修炼，学这个可不就浪费了时间吗？”
多学一样，就需要多花一倍甚至更多的时间，那将来的成就不久变小了吗？
魏云不理会方炎那有些疑惑的表情，自顾自的说道：“修炼外功，就是想让自己的攻击力更加强大，想让手脚肢体坚若金刚刀剑。的确，修炼传统的外功，他们是做到了这一步，可是呢……他们的手脚拳头是坚硬如铁了，可是能比得上一把玄晶炼制出来的宝刀吗？”
方炎听得眉头深皱，心里暗暗的思索起来。
玄晶，那可是比玄铁还要珍贵的。玄铁炼出来的武器，比金钢炼制出来的武器要坚硬十倍，玄铁战刀的锋利程度绝对可以破掉后天后期外功高手的防御，轻松的把人干......
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