“无论心灵的净化、境界的提升，还是气血的调适、体质的强化，都不是一蹴而就的事，要勤学苦练，长期坚持，不断体悟和反省，才能渐入佳境。当然渐中有顿，这是自然得来，不可强求……”
　　叶南天看着小册上的内容，直点头，仿佛对其中所言很是认同一般。
　　“汪汪……”
　　什么东西在乱叫？
　　叶南天眉头皱起，很是不快的将目光从小册上移开，这才看到了正在自己身前不断对着自己摇头晃尾的大黄狗来。
　　那狗见他看过来，活蹦乱跳起来